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Yoga in der Galerie 🧘
Das besondere Body & Mind-Erlebnis! Tauche ein in eine einzigartige Yoga-Praxis! Stelle dir eine wohlig warme Galerie vor, in der sich Körper und Kunst atmosphärisch miteinander verbinden... ein Moment für alle Sinne.
Was dich erwartet: Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yoga-Stil, in welcher die einzelnen Asanas (Haltungen) länger gehalten werden. Die Praxis zeigt somit Wirkung auf körperlicher, energetischer und mentaler Ebene.
Du erlebst eine stimmungsvolle Session beginnend mit einer Meditation und Breathwork sowie natürlich vielen geschmeidigen Yin-Asanas.
Erfahre, wie du an einem besonderen Ort physisch und geistig zur Ruhe findest. Ideal für alle, die am Wochenende vom ersten Advent die persönlichen Energiereserven aufbauen möchten.
Termin: Freitag, 28.11.25, 19 Uhr (75 min.)
Ort: Galerie Gilla Lörcher, Grolmanstraße 28 (Savignyplatz), 10623 Berlin
Preis: 29,-€; Frühbucher: 25,-€ (bis 21.11.25)
Mitbringen: Matte und Decke!
Anmeldung / Karten-VVK: Nachricht über das Kontaktformular genügt.
Fitness-Rezept: Herbstliche Kartoffel-Kürbissuppe😋
Zutaten:
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1 kl. Hokkaido-Kürbis - ca. 400 g (ungeschält verarbeiten!)
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400 g geschälte Kartoffeln
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1 Zwiebel
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1 Stück Ingwer
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1 EL mildes Speiseöl
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700 ml Gemüsebrühe
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300 ml Kokosmilch
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Salz
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Pfeffer
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Muskat
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Butter
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1 Bund Petersilie
Zubereitung:
Kürbis und Kartoffeln würfeln. Zwiebel und Ingwer schälen und ebenfalls würfeln. Alles in Öl andünsten. Mit der Brühe aufgießen und 15-20 Minuten weich kochen. Anschließend sehr fein pürieren. Die Kokosmilch unterrühren und die Suppe mit Salz, Pfeffer und Muskat sowie mit ein paar Flocken Butter abschmecken. Noch einmal erwärmen und mit Petersilie garniert servieren. Fertig.
Guten Appetit!
Kcal:≈ 1.138 kcal | KH: ~103 g | Eiweiß: ~17 g | Fett: ~69 g